Osobní efektivita je úspěšnost při dosahování osobních i pracovních cílů bez zbytečně vynakládané energie. Cílem programu je hravým způsobem umožnit pochopení klíčových prvků osobní efektivity, poskytnout inspiraci k jejímu zvyšování a položit základy užitečných návyků.
Přínosy programu
• efektivnější řízení sebe – self-management
• zkvalitnění sebereflexe
• uvědomění si svých neefektivních strategií
• budování efektivních návyků
• efektivnější investování osobního úsilí
• vyšší psychická pohoda
• kvalitnější vztahy.
Obsah:
• co je osobní efektivita
• životní prostor a energetické černé díry – „zloději“ energie
• zažité neefektivní postoje a návyky
• více se snažit – může být i více toho, co nepomáhalo
• vše dobré může být na něco zlé
• past typu „měl bych“
• užitečné návyky - mít svůj život ve svých rukách
• místo kontroly – úskalí typu hledání viníka
• myšlení od konce – co opravdu chceme
• zaměření na priority – schopnost je identifikovat
• užitečné návyky - efektivně jednat s jinými
• komunikovat jako „dospělý s dospělým“
• nejdříve pochopit – potom být pochopen
• zaměření na win – win, „kdo z koho“ nás okrádá o čas i energii
• na problémy nejsme sami – spolupráce
• „broušení pily“
• zdroje energie – kde vzít sílu
• jaké otázky si klást
Trvání:
1 den
Po úspěšném absolvování školení získají účastníci Certifikát o absolvování školení „Osobní efektivita“.
ohledně použití vašich údajů a uplatnění vašich práv, zejména práva namítat zpracování vašich osobních údajů (článek 21 GDPR), je možné kdykoliv získat od našich poradců na zpracování osobních údajů